Привычный вывих плеча — оказание первой помощи и методы лечения

Привычный вывих плеча - оказание первой помощи и методы лечения

Вывих плеча – выпадение (дислокация) плечевого сустава. Более часто всего случается передний, хотя существуют задняя, верхняя, нижняя и внутригрудная разновидности. Несмотря обратимость травмы, ее могут сопровождать повреждения связок, сухожилий, нервов и сосудов.

Причины вывиха плеча

Плечевой сустав руки является одним из самых подвижных, поэтом травма вывих плеча крайне распространена. Вывихи бывают врожденные и приобретенные. Приобретенный вывих зачастую возникает при тренировках и играх – жимах, подтягиваниях, попаданиях мяча, однако основными причинами травмы являются:

  • силовое воздействие в область плеча;
  • падение на протянутую руку;
  • выворачивание руки с применением силы.

Самое опасное в этой травме, по мнению врачей, состоит в том, что для вывиха плеча хватает небольшого применения силы. В некоторых случаях вероятность травмы увеличивается многократно, например, при привычном вывихе, заболеваниях суставов.

В подростковом возрасте плечевой сустав может находиться в «расхлябанном» состоянии из-за физиологических особенностей этого периода. Во всех этих случаях необходимо избегать опасных ситуаций и не допускать падений и других происшествий.

Вывих плеча — симптомы

Вывихнутое плечо доставляет такой дискомфорт, что игнорировать травму не получится, в отличие, например, от некоторых разновидностей переломов, с которыми люди могут ходить несколько дней, не прибегая к помощи врача. Основные признаки вывиха плеча:

  • сильный болевой синдром, при повреждении нервов и сосудов – покалывание, онемение, кровоподтеки и отеки в пострадавшей руке;
  • плечевой сустав выглядит и ощущается пострадавшим неестественно – выпирает, опускается и т.д., зачастую получивший травму держит руку как младенца.

Привычный вывих плеча - оказание первой помощи и методы лечения

Первая помощь при вывихе плеча

Адекватное оказание скорой помощи при травме вывих плеча – гарантия успешного выздоровления без осложнений.

Обычному человеку нельзя пытаться вправить сустав на место самостоятельно – для этого требуются навыки, которыми обладает только врач-травматолог, поэтому пострадавшего необходимо отправить в больницу. Перед транспортировкой необходимо зафиксировать руку, чтобы плечо не двигалось.

По возможности желательно сделать холодный компресс. Иммобилизация при вывихе плеча (в зависимости от сложности) должна длиться от 1 до 4 недель, иначе вывих может стать привычным.

Как вправить вывих плеча?

Вправление вывиха плеча производится самыми различными способами – в свое время этой проблемой занимались Гиппократ, Мешков, Джанелидзе и другие врачи, предложившие свои методики.

Перед началом процедуры обязательно используется анестезия. При неосложненной травме в область поражения вводят ненаркотический анальгетик и новокаин или лидокаин.

При сложной травме (с повреждениями тканей и переломами) перед манипуляцией пациенту дают общий наркоз.

Одним из менее травматичных и максимально эффективных считается вправление вывиха плеча по Кохеру. При этом способе травматолог совершает серию последовательных действий:

  • берет руку за запястье и нижнюю треть плеча;
  • сгибает руку в локте под прямым углом;
  • тянет руку по оси плеча и одновременно прижимает ее к телу;
  • разворачивает руку так, чтобы локоть оказался повернут в живот;
  • поворачивает руку вперед (локоть перед животом);
  • снова поворачивает так, чтобы локоть был возле живота.

Как вправить вывих плеча самостоятельно?

В экстренных случаях может возникнуть вопрос как вправить вывихнутое плечо самостоятельно. Если прибегнуть к квалифицированной врачебной помощи нет возможности, можно попробовать провести манипуляцию, разработанную Гиппократом.

Больного следует уложить на кушетку на спину, поврежденную руку захватить за кисть, свою ногу – упереть в область подмышки пострадавшего. Вправление вывиха плеча происходит при одновременном потягивании руки и подталкивании головки плечевой кости пяткой в сустав.

Правильность проведения процедуры контролируется рентгенографией.

Привычный вывих плеча - оказание первой помощи и методы лечения

Вывих плеча — лечение

Легкие вывихи, не сопровожденные переломами и повреждениями нервов, сосудов, мышц и кожи, после установления плечевой кости в анатомическое положение требуют лишь периода покоя.

За это время суставная капсула, мышцы и связки приходят в норму, и после снятия гипсовой лангеты не допускают возникновения привычного вывиха.

Задача как лечить вывих плеча возникает при сложных, старых и привычных вывихах.

Для ускорения заживления повреждений, снятия отека и восстановления подвижности сустава из-за вывиха плеча во время иммобилизации и после нее можно использовать следующие процедуры:

  • массаж лечебный;
  • магнитотерапию;
  • инфракрасное облучение;
  • СВЧ-, УВЧ-терапию;
  • лекарственный электрофорез;
  • парафиновые аппликации.

Операции при вывихе плеча

Оперативные вмешательства при травме плечевого сустава требуются когда возникает привычный вывих. Операция Латерже при вывихах плеча назначается при стирании кости, образующей край суставной впадины. Данное оперативное вмешательство помогает избежать повторных травм, а заключается оно в восполнении недостающей костной массы.

Операции при вывихе плеча нужны и при:

  • невозможности вправить сустав консервативным методом;
  • потребности сформировать нормальную капсулу сустава из-за растяжения, разрывов;
  • появлении воспаленных, фиброзных тканей, наростов и других образований;
  • разрывах связок, хрящей, сухожилий, которые требуется сшить.

Привычный вывих плеча — лечение без операции

Лечение вывиха плеча без операции, если травма стала привычной, нереально. Мази при вывихе плеча, а также другие препараты с локальным действием (кремы, гели), лишь снижают выраженность симптомов. Для увеличения стабильности плеча, укрепления связок и хрящевой ткани используют следующие медикаменты:

  1. Противовоспалительные нестероидные препараты (Диклофенак, Кеторолак, Кетопрофен, Индометацин; Пироксикам).
  2. Хондропротекторы (Дона, Терафлекс, Алфлутоп, Артра, Хондролон, Эльбона).
  3. Витаминно-минеральные комплексы (АртриВит, Ортомол Артро плюс, СустаНорм, Коллаген Ультра).

Привычный вывих плеча - оказание первой помощи и методы лечения

Как лечить вывих плеча в домашних условиях?

После вправления вывиха в больнице, продолжать лечение необходимо в домашних условиях. Что делать если вывихнул плечо:

  1. После наложения гипсовой лангеты следует обеспечить руке полный покой.
  2. При наличии воспаления или болевого синдрома – принимать назначенные лекарства, ходить на физиотерапию.
  3. Укреплять кости и суставы, принимая витаминно-минеральные комплексы, хондропротекторы.
  4. После снятия гипса – аккуратно разрабатывать руку и плечо.

Вывих плеча — народные средства

Многочисленные народные средства при вывихе плеча эффективны как снимающие воспаление и обезболивающие.

  1. При отеке сустава хорошо помогает спиртовой компресс. Марлю смачивают водкой или разведенным пополам спиртом, прикладывают к суставу и накрывают компрессной бумагой и полотенцем. Держат компресс 30 минут.
  2. Для ускорения заживления сустава народная медицина рекомендует компрессы из теплого молока. Свернутую в 4 раза марлю смачивают теплым молоком и прикладывают к плечевому суставу, сверху укутав компресс пленкой и полотенцем. Меняют компресс после остывания, повторяя процедуру 30 минут.

Отвар полыни (или пижмы) при сильных болях

Ингредиенты:

  • свежие листья полыни (или пижмы);
  • 0,5 л воды.

Приготовление и употребление

  1. Залить сырье водой и кипятить около 20 минут.
  2. Остуженным отваром смочить марлю, приложить компресс к суставу.
  3. Смачивать марлю по мере согревания. Длительность процедуры – 20-30 минут.

Несоблюдение рекомендаций врача при травме приводит к плачевным последствиям. Чем опасен вывих плеча при отсутствии лечения:

  • возникновением привычного вывиха;
  • дегенеративными изменениями в суставе;
  • повреждением периферических нервов, что приводит к снижению подвижности руки, расстройствам чувствительности.

Упражнения после вывиха плеча

Скорейшее восстановление после вывиха плеча обязательно включает физические упражнения, и чем дольше длилась иммобилизация, тем более важен этот этап реабилитации.

Упражнения после травмы плеча направлены на укрепление мышц и увеличение подвижности. Для лучшего эффекта начинать нужно с самых несложных упражнений и малого количества повторений.

После укрепления мышц можно добавлять повторы и вводить нагрузку. На первом этапе можно:

  • сгибать и разгибать локоть и пальцы травмированной руки;
  • совершать вращательные движения с малой амплитудой, отводить руку вбок;
  • поднимать больную руку, страхуя ее здоровой.

Цель следующих упражнений – сформировать прочный мышечный корсет вокруг поврежденного сустава.

  1. Сидя на жестком стуле, руки поместить на талию, локти развести в противоположные стороны. Плечи максимально поднимать вверх, втягивая голову, затем медленно опускать.
  2. Сидя на стуле, прижаться спиной к спинке. Ладони поместить на талию, локти развести. Совершать медленные движения плечами вперед и назад до максимально возможного уровня.

На следующей стадии (по истечению 1-2-3 месяцев после иммобилизации по самочувствию) можно приступать к более сложным упражнениям, включающим махи с широкой амплитудой, тренировки с нагрузкой. Третий комплекс упражнений помогает нарастить силу в дельтовидной мышце, бицепсе и трицепсе, что в свой черед возвращает стабильность суставу и минимизирует возможность рецидивов.

Источник: https://womanadvice.ru/vyvih-plecha-lechenie-bez-operacii-v-domashnih-usloviyah

Привычный вывих плеча

Привычный вывих плеча - оказание первой помощи и методы лечения

Привычный вывих плеча – это патологическое состояние, при котором после первичного травматического вывиха плеча в результате небольшого физического усилия возникают повторные вывихи. Развивается при обычных движениях, в отсутствие насилия. Проявляется болью, деформацией и невозможностью движений в плечевом суставе. Как правило, легко вправляется, нередко наблюдаются самопроизвольные вправления. Диагноз выставляется на основании анамнеза, клинических данных и результатов рентгенографии. Консервативное лечение обычно неэффективно, требуется операция.

S43.0 Вывих плечевого сустава

Привычный вывих плеча - оказание первой помощи и методы лечения

Привычный вывих плеча – повторное стойкое разобщение суставных поверхностей головки плеча и суставной впадины лопатки, возникающее после обычного травматического вывиха плеча. По различным данным становится исходом 12-17% травматических вывихов.

Обычно выявляется у людей трудоспособного возраста (20-40 лет), мужчины страдают в 4-5 раз чаще женщин. Правосторонние привычные вывихи наблюдаются чаще левосторонних, возможно двухстороннее поражение. Плохо поддаются консервативной терапии, обычно требуется хирургическое вмешательство.

Лечением этого патологического состояния занимаются врачи-травматологи.

Привычный вывих плеча - оказание первой помощи и методы лечения

Привычный вывих плеча

Установлено, что развитию данной патологии способствует повреждение суставной губы (повреждение Банкарта).

Суставная губа является волокнисто-хрящевым образованием, которое прикрепляется к суставной впадине лопатки, делая вогнутую поверхность плечевого сустава более глубокой и препятствуя разобщению головки плеча и впадины лопатки при интенсивных движениях.

Кроме того, у больных с привычными вывихами часто наблюдаются заднебоковые дефекты головки плечевой кости, обусловленные компрессионным переломом, не выявленным во время первичного травматического вывиха.

Предрасполагающими факторами являются отсутствие иммобилизации, неполноценная или слишком кратковременная иммобилизация, а также наличие ранних физических нагрузок. В подобных случаях поврежденные во время травматического вывиха мягкотканные структуры сустава не успевают полноценно восстановиться.

Образуются участки несращения и грубые стойкие рубцы. Возникает мышечный дисбаланс, сустав становится нестабильным. Вероятность развития привычных вывихов также увеличивается при определенных индивидуальных особенностях строения плечевого сустава, например, слабовогнутой, плоской суставной впадине.

Непосредственной причиной повторных вывихов обычно становятся абдукционные движения, наружная ротация и отведение плеча кзади. Часто наблюдается комбинация двух или трех перечисленных движений, реже встречаются вывихи, возникшие вследствие однонаправленного движения (например, только абдукции или только ротации).

В числе типичных действий, являющихся причиной возникновения привычных вывихов – одевание, поднятие руки, подтягивание на перекладине, поднятие тяжестей и т. д. Иногда вывих происходит во сне. Обычно чем чаще повторяется вывих, тем легче он возникает.

При этом количество вывихов может значительно варьировать – от 2-3 до нескольких десятков раз.

В большинстве случаев пациенты вправляют привычный вывих самостоятельно или с помощью родственников. Причиной обращения в травмпункт обычно становится неудача при попытке самостоятельного вправления.

Если больной поступает в состоянии очередного вывиха, имеется характерная деформация плечевого сустава (на месте головки определяется впадина). Пациент придерживает больную руку здоровой. Движения в плечевом суставе невозможны, при попытке пассивных движений определяется пружинящее сопротивление.

Читайте также:  Геленк нарунг - инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги

Интенсивность болевого синдрома может значительно варьировать – от резких болей до незначительной болезненности. Отек мягких тканей отсутствует.

Обращение за медицинской помощью в состоянии ремиссии, как правило, происходит после нескольких (иногда – нескольких десятков) повторных вывихов. При осмотре в подобных случаях нередко не выявляется никакой патологии. Диагноз выставляется на основании анамнеза, старых рентгеновских снимков и выписок из истории болезни.

В некоторых случаях определяется нерезкая атрофия мышц, а также снижение болевой и кожной чувствительности в области сустава.

Часто выявляется ограничение движений, обусловленное как нерезко выраженной рубцовой контрактурой, так и боязнью повторного вывиха – нарабатывается двигательный стереотип, при котором пациенты привыкают избегать движений, способных спровоцировать рецидив.

Для более точной оценки состояния плотных структур назначают рентгенографию плечевого сустава.

При этом может определяться дефект по заднебоковой поверхности головки плечевой кости (обнаруживается только при специальных укладках с ротацией плеча, иногда для выявления патологических изменений необходимо сделать несколько снимков). Возможно увеличение расстояния между верхней частью головки плеча и акромионом, а также повреждение края суставной впадины.

Если данных рентгенографии по каким-то причинам недостаточно для определения тактики дальнейшего лечения, пациентов направляют на КТ плечевого сустава.

Для того чтобы получить представление о состоянии мягкотканных структур, выполняют МРТ плечевого сустава. При необходимости осуществляют контрастную артрографию.

Если есть возможность и соответствующие показания, проводят диагностическую артроскопию, позволяющую детально изучить сустав изнутри при помощи специальной камеры.

Консервативная терапия в большинстве случаев оказывается неэффективной.

Однако при небольшом количестве вывихов (не более 2-3) можно попытаться назначить специальный комплекс ЛФК и массаж для укрепления мышц плечевого пояса.

При этом на время лечения необходимо ограничить наружную ротацию и абдукцию в плечевом суставе. При неэффективности консервативного лечения и большом количестве вывихов единственным надежным средством является операция.

В травматологии и ортопедии существует около 200 оперативных методик лечения данной патологии.

Все хирургические методы можно разделить на 4 группы: операции, направленные на укрепление капсулы сустава; пластические вмешательства на мышцах и сухожилиях; костно-пластические операции и операции с использованием трансплантатов; комбинированные методы, сочетающие в себе элементы нескольких перечисленных методик. При этом наиболее распространенной является операция Банкарта, при которой хирург фиксирует хрящевую губу и создает из капсулы сустава соединительнотканный валик, ограничивающий излишнюю подвижность головки плеча.

Операция Банкарта может проводиться как классическим способом (через обычный разрез), так и с использованием артроскопического оборудования. В последнем случае в области сустава делают два небольших разреза длиной 1-2 см.

, через разрезы вводят артроскоп и манипуляторы, после чего под контролем зрения выполняют все необходимые элементы хирургического вмешательства. Использование артроскопической техники позволяет существенно снизить травматичность операции, минимизировать риск развития осложнений и сократить срок реабилитации пациента.

В настоящее время эта методика становится золотым стандартом при лечении привычных вывихов плеча.

Наряду с этим существуют и другие методики, показанные при определенных патологических изменениях в суставе, либо применяемые при отсутствии артроскопического оборудования.

К числу таких методик относится операция Бойчева, операция Вайнштейна, операция Путти-Плятта, операция Фридланда и т. д.

Все вмешательства производятся в плановом порядке, в условиях стационара, после необходимого обследования.

В послеоперационном периоде назначают массаж, ЛФК и физиотерапию, в том числе амплипульстерапию, озокерит, магнитотерапию и УВЧ. При болях используют фонофорез с анальгином. Иммобилизацию обычно сохраняют в течение месяца.

Затем начинают постепенную разработку сустава с использованием ЛФК (в том числе упражнений в бассейне) и физиотерапевтических методов.

Через 2-3 месяца после хирургического вмешательства делают акцент на восстановлении амплитуды движений в суставе и тренировке мышц плечевого пояса, используя специальные упражнения и занятия на тренажерах. Полное восстановление, как правило, происходит в течение 3-8 месяцев с момента операции.

Источник: https://www.KrasotaiMedicina.ru/diseases/traumatology/recurrent-shoulder-dislocation

Вывих плеча — диагностика, лечение и реабилитация

Привычный вывих плеча - оказание первой помощи и методы лечения

© Glebstock — stock.adobe.com

Плечевой сустав является самым подвижным в теле человека. В нем возможны все виды движений: сгибание-разгибание, отведение-приведение, супинация-пронация, вращение. Расплатой за такую свободу движений является значительная «хрупкость» этого сустава.

В этой статье речь пойдёт о наиболее распространенной травме, подстерегающей спортсменов, систематически перегружающих плечевые суставы. Это вывих плеча.

Помимо самой травмы, коснемся вопросов анатомии, биомеханики, первой помощи и, самое главное, профилактических мер.

Плечевой сустав непосредственно образован головкой плечевой кости и суставной впадиной лопатки. Суставные поверхности обозначенных костей не имеют абсолютной конгруэнтности. Проще говоря, не являются идеально прилегающими друг к другу.

Этот момент компенсируется крупным образованием, называемым суставной губой. Это хрящевое тело, прилегающее, с одной стороны — к суставной впадине лопатки, с другой — к головке плечевой кости.

Площадь суставной губы значительно больше таковой у суставной поверхности лопатки, что обеспечивает большее прилегание сочленяющихся поверхностей внутри сустава.

© Alila Medical Media — stock.adobe.com

Непосредственно головка плечевой кости и суставная впадина лопатки покрыты гиалиновым хрящом.

© designua — stock.adobe.com

Суставная капсула и ключица

Сверху описанную конструкцию покрывает тонкая суставная капсула.

Она представляет собой лист соединительной ткани, охватывающий анатомическую шейку плечевой кости с одной стороны, и всю окружность суставной впадины лопатки — с другой.

В ткань капсулы также вплетаются волокна клювовидно-плечевой связки, сухожилия мышц, образующих так называемую, ротаторную манжетку плеча. К ним относятся подостная, надостная, большая круглая и подлопаточная мышцы.

Перечисленные элементы укрепляют капсулу плеча. Мышцы, образующие ротаторную манжетку, обеспечивают определенный объём движений( подробнее об этом читайте ниже). В совокупности данное образование ограничивает непосредственную полость сустава.

© bilderzwerg — stock.adobe.com

Важную функциональную роль в строении плечевого сустава играет также ключица. Дистальный её конец крепится к акромиону или акромиальному отростку лопатки.

При отведении плеча выше угла в 90 градусов, дальнейшее движение происходит за счет взаимного перемещения ключицы, нижнего полюса лопатки и грудной клетки.

Забегая вперед, также скажем, что главная мышца, обслуживающая плечевой сустав — дельтовидная — крепится к описанному анатомическому комплексу.

Мышцы-ротаторы

Важное значение для здоровья сустава имеет состояние мышц, окружающих его. (данное утверждение относится ко всем суставам человеческого тела, не только к плечевым). Повторимся, что мышцы, обслуживающие плечевой сустав расположены, если можно так выразится, в два слоя. К глубокому относятся уже упомянутые мышцы — ротаторы:

  • подостная — располагается на теле лопатки, как не трудно догадаться из названия, под её осью и отвечает за супинацию плеча;
  • надостная — находится над осью, участвует в отведении плеча от тела. Первые 45 градусов отведения выполняются, преимущественно, за счет именно надостной мышцы;
  • подлопаточная — расположена на передней поверхности тела лопатки (между лопаткой и грудной клеткой) и ответственна за выполнение супинации головки плечевой кости;
  • большая круглая — проходит от нижнего полюса лопатки к головке плечевой кости, вплетается сухожилием в капсулу. Вместе в подостной мышцей выполняет пронацию плеча.

© bilderzwerg — stock.adobe.com

Двигающие мышцы

Над капсулой сустава проходят сухожилия двуглавой и трехглавой мышц плеча. Так как они перекидываются над головкой плечевой кости, прикрепляясь к акромиальному отростку лопатки, данные мышцы также обеспечивают определенные движения в плечевом суставе:

  • бицепс сгибает плечо, выводя тело плечевой кости под 90 градусов к верхнему плечевому поясу;
  • трицепс вместе с задней головкой дельтовидной мышцы, разгибает плечо, отводя тело плечевой кости назад относительно тела лопатки;

© mikiradic — stock.adobe.com

Нельзя не упомянуть, что к суставным бугоркам плечевой кости также крепятся большая и малая грудные мышцы и широчайшие мышцы спины, обеспечивая соответствующие движения:

  • большая и малая грудные мышцы — отвечают за приведение плечевых костей друг к другу;© Sebastian Kaulitzki — stock.adobe.com. Большая (слева) и малая (справа) грудные мышцы
  • широчайшие мышцы спины обеспечивают движение тел плечевых костей книзу во фронтальной плоскости. © bilderzwerg — stock.adobe.com. Широчайшая мышца

Непосредственно за движения в плечевом суставе отвечает дельтовидная мышца. Она имеет следующие точки крепления:

  • ось лопатки — точка начала задней порции дельтовидной мышцы;
  • акромион — точка крепления средней порции дельтовидной мышцы;
  • акромиальный конец ключицы — точка крепления передней порции дельтовидной мышцы.

Каждая порция, по сути дела, выполняет различную функцию, однако сбалансированные движения в плечевом суставе требуют согласованной работы всех трех «пучков». Подчеркивается это тем, что все три пучка дельты сходятся в единое сухожилие, крепящиеся к дельтовидной бугристости плечевой кости.

Большой объём перечисленных мышц обеспечивает соответствующий объём движений. Однако, практически они же являются «основой» сустава. Надежной костной структуры у плеча нет, именно поэтому в ходе спортивной деятельности, особенно — при совершении амплитудных движений, плечевой сустав травмируется.

Механизм получения травмы

Вывихом плеча называется смещение головки плечевой кости относительно суставной впадины лопатки. По направлению смещения выделяют несколько типов вывиха плеча.

Передний вывих

Этот вид травмы возникает наиболее легко, так как именно задний полюс капсулы плечевой кости наименее укреплен сухожилиями и связками. Помимо этого, задняя порция головки дельтовидной мышцы должны обеспечивать стабильность. Однако она недостаточно развита у подавляющего большинства обывателей, причем, спортсмены здесь не исключение.

Возникнуть данная травма может под действием рывкового воздействия на конечность — при занятии единоборствами, выполнении элементов на кольцах, либо на брусьях, начальной точке выхода в стойку на руки.

Возможен передний вывих также вследствие удара в область плечевого сустава- при занятии ударными единоборствами(бокс, ММА, карате), либо при приземлении, после выполнения прыжкового элемента(воркаут, паркур).

Задний вывих

Задний вывих плеча случается не так часто как передний, но, тем не менее, достаточно часто в процентном соотношении. При этом головка плечевой кости смещается к задней части от суставной впадины лопатки. Как не трудно догадаться, такое смещение головки плеча происходит при травме переднего полюса капсулы плечевого сустава.

Чаще всего, плечо при этом находится в положении сгибания, руки выставлены перед собой. Ударное воздействие происходит в дистальную часть руки. Проще говоря, в ладонь. Такое воздействие возможно при падении на вытянутые руки- например, при недостаточно техничном выполнении упражнения берпи.

Либо при неправильном распределении веса штанги при выполнении жима штанги лёжа.

© Alila Medical Media — stock.adobe.com

Нижний вывих

При нижнем вывихе головка плечевой кости смещается под суставную впадину лопатки. Такой вид травмы встречается не часто и происходит при поднятой вверх руке.

Такая травма возможна при выполнении упражнения «флажок», при выполнении ходьбы на руках, рывке и толчке.

Читайте также:  Арава - инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги

Рывок и толчок, в данном случае, наиболее травмоопасны, так как плечи находятся в анатомически не выгодном положении, а нагрузка приходится вертикально.

Привычный вывих

Существуют другие виды вывихов плечевого сустава, однако они, по сути своей, являются комбинациями перечисленных выше разновидностей описываемой травмы.

Самым неприятным последствием вывиха плеча является его хронизация — формирование привычного вывиха. Данное состояние характеризуется тем, что любого минимального воздействия на ранее пораженный сустав хватает для возникновения полноценного вывиха. Чаще всего такая патология развивается при неправильном лечении первично возникшего вывиха плеча.

Признаки и симптомы вывиха

О травмировании плечевого сустава, а именно — о вывихе, говорят следующие неприятные симптомы:

  1. Резкая боль в области поврежденного сустава, сопровождающаяся своеобразным «влажным хрустом».
  2. Невозможность совершить активное движение в любой из осей подвижности плечевого сустава.
  3. Характерное смещение головки плечевой кости. В дельтовидной области определяется акромиальный отросток ключицы, под ним — «впадина». (При нижнем вывихе, рука остается поднятой кверху, головку плечевой кости можно прощупать в области грудной клетки, подмышкой). Сама область, по сравнению со здоровой, выглядит «запавшей». При этом пораженная конечность становится относительно длиннее.
  4. Отек области пораженного сустава. Развивается из-за травматического повреждения сосудов, окружающих область сустава. Излившаяся кровь пропитывает мягкие ткани, формируя, иногда, достаточно крупную гематому, приносящую дополнительные болезненные ощущения. Причем «посинения» дельтовидной области вы не увидите непосредственно после травмы- подкожные сосуды повреждаются крайне редко, а видимая гематома характерна только для непосредственной травмы означенных сосудов.

Первая помощь при вывихе плеча

Далее приведём несколько советов, которые пригодятся в том случае, если придётся оказывать первую помощь пострадавшему.

Не нужно пытаться вправить плечо самостоятельно!!! Ни в коем случае! Неумелые попытки самостоятельного вправления плеча приводят к травмам сосудисто-нервного пучка и серьёзным разрывам капсулы плеча!

Для начала необходимо зафиксировать конечность, обеспечив её максимальный покой и ограничение подвижности. Если есть обезболивающее (анальгин, ибупрофен или диклофенак и им подобные) — необходимо дать лекарство пострадавшему, чтобы уменьшить выраженность болевого синдрома.

При наличии льда, снега, замороженных пельменей, либо овощей необходимо приложить имеющийся источник холода к зоне повреждения. Вся дельтовидная область должна оказаться в зоне «охлаждения». Таким образом, вы уменьшите посттравматический отек в полости сустава.

Далее нужно незамедлительно доставить пострадавшего в лечебное учреждение, где есть врач-травматолог и рентгеновский аппарат. Перед вправлением вывиха необходимо сделать снимок плечевого сустава, чтобы исключить перелом тела плечевой кости и лопатки.

© Andrey Popov — stock.adobe.com

Лечение вывиха

Что касается того, как лечить вывих плеча, дадим лишь несколько общих советов, поскольку заниматься самолечением в данном случае может быть весьма опасно. Лечебный процесс включает в себя несколько этапов:

  • вправление вывиха квалифицированным врачом-травматологом. Лучше — под местным обезболиванием. В идеале — под наркозом. Обезболивание обеспечивает релаксацию мышц, спазмирующихся в ответ на травму. Таким образом, вправление пройдет быстро и безболезненно.
  • иммобилизация и обеспечение полной неподвижности плечевому суставу. Срок иммобилизации — 1-1,5 месяца. В этот период мы пытаемся добиться максимального заживления капсулы плеча. С этой целью, в этом периоде, назначается разнообразная физиотерапия, способствующая улучшению кровообращения пораженного сустава.
  • реабилитация.

О реабилитационном этапе при вывихе плеча более детально расскажем далее.

© belahoche — stock.adobe.com. Вправление вывиха

Реабилитация

Расширять объём движений, непосредственно после снятия иммобилизации, нужно постепенно. Несмотря на то, что соединительные ткани срослись, за время иммобилизации мышцы ослабли и не могут обеспечить должной стабильности суставу.

Первый этап восстановления

В первые три недели от снятия фиксирующей повязки, надежным подспорьем может стать кинезиотейп, активирующий дельтовидную мышцу и тем самым увеличивающий стабильность сустава. В этот же период следует исключить все возможные жимы и тяги. Из доступных упражнений остаются следующие:

  1. Отведение прямой руки через сторону. Корпус зафиксирован в положении стоя прямо. Лопатки сведены, плечи разведены. Очень медленно и подконтрольно отводим руку через сторону на угол не более 90 градусов. Также медленно возвращаем ее в исходное положение.

    © WavebreakMediaMicro — stock.adobe.com

  2. Пронация-супинация плеча. Локоть прижат к телу, рука согнута в локтевом суставе под 90 градусов. Плечевая кость стоит на месте, движется только предплечье. Попеременно приводим и отводим его, с зажатой в кисти гантелей, влево- вправо. Амплитуда минимальна. Упражнение выполняется до возникновения ощущения тепла, или даже женя в нутрии плечевого сустава.

    © pololia — stock.adobe.com

  3. Сгибания рук в тренажере, исключающем вытяжение поврежденной руки. Таков, на пример, блочный тренажер со встроенной скамьёй Скотта.

    © Makatserchyk — stock.adobe.com

  4. Разгибание рук в тренажере, имитирующем французский жим лёжа, плечевая кость по отношению к телу не должна выводится под угол более 90 градусов.

Вес отягощения минимален, концентрироваться при их выполнении нужно на мышечном чувстве. Штанги и гантели умеренного и тяжелого веса в этот момент под полным запретом.

Второй этап

Спустя три недели от снятия иммобилизации, можно включить подъёмы перед собой и разводки в наклоне, для включения передней и задней порций дельтовидной мышцы соответственно.

© pololia — stock.adobe.com

Разводки через стороны начинаем выполнять в двух вариантах: с маленькими гантелями и чрезвычайно чистой техникой — для укрепления надостной мышцы, и с чуть более тяжелыми гантелями (лучше — в тренажере, но он может отсутствовать в Вашем зале) для воздействия на среднюю порцию дельтовидной мышцы.

© joyfotoliakid — stock.adobe.com

© Makatserchyk — stock.adobe.com

Таким образом, нужно тренироваться ещё три недели. И только по прошествии этого периода, можно осторожно возвращаться к привычному режиму тренировок, постепенно включая в тренировочную программу жимовые и тяговые движения. Лучше — в тренажерах, с умеренными или даже малыми весами.

© Makatserchyk — stock.adobe.com

Отжимания от пола, жимы штанги стоя над головой, отжимания в стойке на руках и упражнения на брусьях или выход силой на турнике или кольцах все еще под запретом.

На протяжении данного периода реабилитации, длиной в четыре недели, мы ступенчато наращиваем веса в тяговых и жимовых движениях, работаем, преимущественно, на тренажерах.

Дельтовидные мышцы и мышцы ротаторной манжетки прокачиваем каждую тренировку, желательно- в самом начале.

Третий этап

По прошествии четырехнедельного этапа, можно переходить к работе со свободными весами. Начинать лучше со штанги, и только после этого переходить к работе гирями и гантелями. По освоении движений с ними, можно снова начинать работать с собственным весом.

© Makatserchyk — stock.adobe.com

Профилактика вывиха плеча заключается в систематическом укреплении мышц ротаторной манжетки с помощью упражнений, описанных в первом этапе реабилитации, и работе с каждым мышечным пучком в отдельности. Особое внимание следует уделить задней порции дельтовидной мышцы, отвечающей за стабильность заднего полюса капсулы плечевого сустава.

Никогда не следует начинать тренировать дельты с больших весов и жимовых упражнений/ D качестве разминки очень полезно прокачать каждый пучок в отдельности, выполнить упражнения для ротаторной манжетки.

Травмоопасные упражнения

Как не трудно понять из написанного выше, наиболее травмоопасными упражнениями в кроссфите являются гимнастические элементы, выполняемые на кольцах и на брусьях, рывок, толчок и подводящие к ним упражнения, ходьба и стойка на руках.

Однако, ни одно упражнение не принесет вам вреда, если к своим занятиям вы будете подходить разумно и сбалансировано. Избегайте односторонних нагрузок, развивайте свое тело гармонично и будьте здоровы!

Источник: https://cross.expert/zdorovye-atleta/sport-travmy/vyvih-plecha.html

Привычный вывих — способы лечения, народные методы

Привычный вывих сустава чаще всего является последствием тяжелой травмы, первичного вывиха. Его провоцируют неполная иммобилизация, несвоевременное обращение к врачу, физические нагрузки. Также на поверхности поврежденного сустава мог образоваться дефект, который затем приводит к привычному вывиху.

Лечение после вывиха должно проводиться в полной мере, с обеспечением покоя поврежденному суставу и достаточной медикаментозной и поддерживающей терапией.

Привычный вывих сустава – как проявляется заболевание

Привычный вывих сустава возникает в шестнадцати процентах случаев после травм плеча или колена.

Чаще всего первый повторный вывих, к которому привели обычные действия – поднятие сумки, резкий взмах рукой – происходит в течение шести месяцев после травмы.

После этого привычный вывих случается все чаще – восемь-десять раз в год. Заболевание прогрессирует, что приводит к серьезным повреждениям функций верхних и нижних конечностей.

Привычный вывих плеча – способы лечения

Привычный вывих плечевого сустава – заболевание крайне неприятное. При отсутствии лечения выход головки сустава из суставной впадины может происходить даже во сне. При этом развиваются глубокие поражения нервно-мышечного аппарата плечевого пояса, а также атрофия мышц, расширение полости сустава, повреждение суставных поверхностей.

Чаще всего показана операция на плечевом суставе. Привычный вывих практически в ста процентах случаев не излечивается медикаментозно. Причем существует примерно триста способов оперативного лечения, которые чаще всего комбинируются друг с другом.

В настоящее время операция привычного вывиха чаще всего бывает следующей:

  • укрепление суставной капсулы;
  • операция на мышцах и сухожилиях;
  • установка трансплантата;
  • кожно-пластическое оперативное вмешательство.

Эти методы комбинируются между собой для достижения лучших результатов, позволяющих быстрее излечить привычный вывих.

Лечение вывиха плечевого сустава после операции

Лечение вывиха плечевого сустава после оперативного вмешательства происходит в три этапа. Первый включает следующие методы:

  1. Ограничение подвижности сустава, полная иммобилизация.
  2. Разминка запястья и кистей для нормализации кровотока.
  3. Прием нестероидных противовоспалительных средств.
  4. Электрофорез с препаратом «Новокаин».

Второй этап включает в себя легкую гимнастику и прикладывание к суставу холодных компрессов. ЛФК при привычном вывихе плеча показан через две-четыре недели после операции. Во время второго этапа рекомендованы следующие упражнения:

  1. Плавные движения плечом
  2. При отсутствии болезненности в суставе – легкие движения суставом.

После упражнений к месту, где был привычный вывих, прикладывают холод на десять минут, чтобы избежать воспаления.

Третий этап закрепление лечения, чтобы привычный вывих плечевого сустава не повторился. Начинают его через четыре недели после операции. Как только снимается повязка, можно начинать полноценный ЛФК при первичном вывихе плеча. Основные упражнения:

  • отведение рук в стороны;
  • плавные движения плечом по часовой и против часовой стрелки.

Лечебно-физкультурный комплекс, выполняемый через день в течение пятнадцати-двадцати минут позволяет не допустить повторный привычный вывих плеча. Упражнения для укрепления сустава лучше всего делать в середине дня или вечером, чтобы не допустить резкой нагрузки на плечо, где был привычный вывих. Если занятия намечены на утро, то им должна предшествовать легкая разминка.

Привычный вывих плечевого сустава – лечение без операции

Операция привычного вывиха назначается в том случае, если без видимых причин происходит два-четыре вывиха в год. Привычный вывих, лечение которого проводится медикаментозно, излечим только в тех случаях, когда ему не предшествовала травма сустава. Тогда можно попробовать и народные методы лечения привычного вывиха сустава.

Читайте также:  Комбилипен - инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги

Народные методы лечения привычного вывиха сустава. Как лечить вывих в домашних условиях?

Привычный вывих плеча излечить только народными методами нельзя. Однако примочки и отвары помогут снизить неприятные ощущения.

Одним из способов для восстановления сустава после вывиха является компресс с пижмой обыкновенной. Три столовых ложки сухих соцветий этого растения заливают кипятком и дают настояться в течение часа.

После отвар процеживают и охлаждают. Влажные компрессы с пижмой прикладываются на место, где был привычный вывих. Лечение народными методами должно обязательно сопровождаться ЛФК и медикаментозной терапией.

Коллаген Ультра можно принимать в качестве профилактики привычного вывиха сустава, а также для скорейшего восстановления после операции.

Вопрос «Как лечить вывих в домашних условиях» постоянно возникает у непрофессиональных спортсменов. Из-за усиленных тренировок неприятная травма случается довольно часто. В этом случае можно рекомендовать предупредительные меры, а именно – употребление препаратов с коллагеном.

Этот белок является строительным материалом для мышечной и суставной ткани. Особенно эффективно на укрепление суставов работают препараты с легкоусвояемым гидролизатом коллагена (Коллаген Ультра). Курс, необходимый для восстановления суставной ткани, составляет три месяца.

Коллаген Ультра можно принимать в качестве профилактики привычного вывиха сустава, а также для скорейшего восстановления после операции.

ЗАКАЗАТЬ КОЛЛАГЕН УЛЬТРА НА ПОЛНЫЙ КУРС >>

ЛФК при данной травме также более эффективен, если принимать Коллаген Ультра.

Привычный вывих плеча, упражнения для укрепления при котором можно начинать через две недели после операции, гораздо быстрее поддается лечению при достаточном количестве белка коллагена в организме.

А так как выработка его самостоятельно часто затруднена из-за возраста или сопутствующих заболеваний, то прием препаратов с гидролизатом коллагена является эффективным средством для восстановления рабочих характеристик сустава.

Источник: https://zapitanie.ru/privychnyy-vyvikh-sposoby-lecheniya

Вывих плечевого сустава: причины, симптомы, доврачебная помощь и лечение

Из данной статьи вы узнаете, как определить вывих плечевого сустава, и правильную методику лечения.

Вывих плеча является наиболее частой травмой среди вывихов конечностей — статистика насчитывает, более 50% повреждений принадлежит ему. Сустав плеча очень подвижен, подвержен травмам – имеет небольшую зону касания суставных поверхностей.

Разновидности вывихов плечевого сустава

Вывих плечевого сустава — нарушение поверхности сустава плечевой кости и лопатки целиком или части, при котором теряются точки соприкосновения. В результате, из-за нарушенного положения костей возможно повреждение суставной сумки и связочного аппарата в этом районе.

В момент вывиха плеча подвижность руки ограничена. Также допустимы повторные вывихи, частота патологии может доходить до 10 раз в течение года. Многократное выскальзывание головки кости нарушает целостность плечевого сустава и приводит к заболеванию артритом или артрозом.

  1. Передний непрямой — широко известный тип повреждения плечевого сустава. Происходит в результате падения человека, при этом рука находится в вытянутом положении. Это приводит к разрыву суставной капсулы и выпадению головки кости. Удар сзади может спровоцировать вывих. Иногда патология развивается при конвульсивном мышечном спазме. Генетическое отклонение в суставе служит причиной рецидива передних вывихов с наименьшим повреждением сопредельных мягких тканей и нервных окончаний.
  2. Задний вывих – случается гораздо реже. В этом случае травма происходит при прямом повреждении, в котором силовое распределение имеет переднее расположение, или непрямого – силовое воздействие располагается вдали от сустава в районе локтя или кисти руки. Подвижность руки при такой патологии затруднена, особенно в нижнем положении. Пациенту стараются зафиксировать руку в более удобном приподнятом состоянии.
    Виды
  3. Нижний вывих сустава — нечастый вид травмы. Случается в момент падения или удара когда положение руки в поднятом состоянии выше уровня плеча. В итоге происходит смещение кости под впадину сустава, и рука замыкается в неестественном поднятом расположении. Сопровождается такая травма нарушением в области подмышки функции сосудов и нервных окончаний.
  4. Существуют также смешанные типы вывихов – задний и нижний или передний и нижний. Это крайне редкие виды. Травма происходит при совмещении двух типов вывиха.

Типы вывихов плечевого сустава по характеру возникновения

Вывих плечевого сустава по своим признакам и степени давности травмы делится на несколько категорий:

  1. Вывих травматический – образуется в результате падения или удара в зону плеча. Рука при этом находится в вытянутом положении.  Встречается часто у спортсменов в момент активных действий.
  2. Первичным вывихом принято называть травму, случившуюся в первый раз, вне зависимости от классификации.
  3. Давним вывихом считается увечье, срок которого более трех недель. Пациент не принимал меры по восстановлению плеча и дальнейшему лечению воспалительного процесса. Итог — атрофия мышц, инвалидность.
  4. Привычным вывихом является рецидив уже ранее проявившейся травмы. Патология формируется в ходе нарушений нервных и сосудистых узлов, переломе суставной впадины. Повторение травмы может возникнуть как последствие от рубцевания материи сустава, в результате неправильного лечения. Итогом такой патологии строения сустава возникает формирование его шаткости с привычными вывихами. Это состояние может продлеваться несколько лет и повторяться не единожды, каждый раз сокращая интервал между травмами.
    Причин и степеней много
  5. Вывих с переломом — подобные травмы сочетают в себе манипуляции по одновременному вправлению сустава и сбору перелома. Нередко при таком повреждении надо оперативное вмешательство.
  6. При произвольном вывихе – нарушение носит не травматический характер. Возникает при трещинах на кости или растяжении связок.
  7. Открытый вывих – разрыв сухожилий и нервных окончаний при расхождении костей. Подобные травмы нуждаются в оперативном вмешательстве: восстановлении целостности ткани и вправлении сустава.
  8. Патологический вывих – возникает вследствие развития заболеваний соединительной ткани. Это делает сустав нестабильным. Даже в случае вправления сустава, возникает риск к повторению травмы.
  9. Хронический вывих — вырабатывается при развитии в суставе туберкулеза, остеомиелита, опухоли.

Симптомы вывиха плечевого сустава

Плечевой сустав при вывихе деформируется, конечность теряет свою подвижность. Пациент ощущает боль и онемение.

К симптомам вывиха плеча относят такие признаки:

  1. Острое ощущение боли в зоне сустава. Особенно ощутима если травма происходит впервые. При повторении вывихов боль может иметь слабовыраженный характер. Основано это на том, что при повреждении суставная капсула разрывается, а вместе с ней нарушаются нервные волокна, мышцы и сухожилия.
  2. Уменьшение подвижности — проблематично совершать привычные движения.  Если целенаправленно постараться осуществить круговое движение плечом — может возникнуть ощущение сопротивления, это результат смещения и потери функциональности сустава. Ощущение сопротивления возникает из-за мышечных сокращений при болевом спазме и вовлечении в процесс суставной сумки. Прекращение подвижности может быть частичное и полное, в зависимости от тяжести повреждения.
  3. Визуальная деформация плеча. В случае одностороннего вывиха – наблюдается асимметрия в плечах. Сустав в зоне поражения становится плоский, наблюдается выпирание лопатки и сдвиг ключицы. При переднем вывихе — прощупывается суставная головка кости.
  4. Отечность плеча. Появляется вследствие формирования воспалительного процесса характерного при травме. Происходит расширение или сдавливание крупных и мелких кровеносных сосудов, тормозится отток жидкости. Плечо увеличивается в размере в области повреждения, при надавливании на кожу сохраняется вмятина. Иногда эти симптомы распространяются по всей руке. Воспалившийся отек способен привести к сдавливанию нервных окончаний, онемению и посинению руки, а так же полной потере подвижности в результате осложнения. Чтобы не допустить подобного – нельзя обматывать руку и плечо тугой повязкой.

Уменьшается подвижность и увеличивается боль

Все разновидности вывихов плеча имеют похожие симптомы. Некоторую разницу имеют застарелые виды вывихов: суставная капсула со временем уплотняется, происходит огрубение и потеря эластичности тканей. Перешедший в хроническую форму воспалительный процесс создает фиброзные связки. Такое явление способствует зарастанию суставной капсулы.

Кости срастаются в неправильном положении и теряют свою природную подвижность. Такая патология не имеет болевых признаков.

Благодаря этому первостепенная особенность застарелого вывиха — деформация сустава и нарушение подвижности. Из-за немалого образования фиброзных связок вправление кости невозможно.

Такая форма вывиха не поддается традиционному лечению и требует хирургического вмешательства.

Лечение и оказание первой помощи при вывихе плечевого сустава

При вывихе плеча, в первую очередь — надо обездвижить конечность до оказания помощи специалистов. Нельзя пытаться самому вправлять плечевой сустав.

Доврачебная помощь

  • Разрешается к области повреждения прикладывать лед – это поможет приостановить развитие воспалительного процесса и отечности.
  • Следует принять обезболивающие препараты.
  • Рекомендуется зафиксировать руку с помощью повязки из подручных средств.
  • Своевременное обращение к специалисту обезопасит от последствий и осложнений.

Методы лечения

В первичной задаче — воссоздание типичной формы сустава. Применяют различные техники вправления и оперативное вмешательство. На базе этого образовались две методики лечения — традиционная и оперативная методика.

  • Традиционная методика вмещает в себя некоторые техники вправления вывиха. В оперативную входят – разнообразные типы хирургических операций: извлекаются зоны с явным нарушением, и формируется сустав из не пораженных тканей.

Вправление

  • Период реабилитации после лечения длится более месяца. Необходимо пациенту находиться в состоянии покоя и не осуществлять давления на плечо, для этого рекомендуется ношение фиксирующей повязки. В целях скорейшего выздоровления – пациенту назначают физиотерапевтические сеансы.

ВАЖНО: Определяющим методом лечения являются сроки оказания медицинской помощи. Чем короче срок между травмой и лечением, тем менее вероятна надобность в хирургическом вмешательстве. Это связано с тем, что при травме подключаются природные процессы регенерации тканей и начинается окостенение сустава.

При хроническом выпадении головки сустава – лечебная гимнастика противопоказана. Для исправления применяют только хирургический метод. Пациенту стоит знать, что хирургический метод не дает гарантии избавления от повторения травмы при запущенной стадии. Для этого проводится более сложная манипуляция – имплантация клипсы для фиксации сустава.

В ходе лечения врач сам определяет, какой из видов клипс установить – рассасывающуюся или из металла. При сильном повреждении сустав заменяется имплантируемым материалом полностью. Имплантация составляется из костного и хрящевого материала пациента.

В некоторых случаях применяется открытая техника собирания сустава из костных частей — операция происходит при полном открытии плечевого сектора. Данный метод включает в себя элементы пластической хирургии. Период реабилитации зависит от возраста пациента и степени тяжести травмы — не более два месяца.

Крайне необходимо соблюдать предписания врача по восстановлению функции сустава: исполнение специальных упражнений и посещение оздоровительных процедур, легочная гимнастика. Тренировки в таких случаях происходят поэтапно, постепенно увеличивая нагрузку на имплантат. В комплексе назначаются антибиотики и препараты против образования тромбов в сосудах.

Видео: Первая помощь при вывихе сустава

Источник: https://heaclub.ru/vyvih-plechevogo-sustava-prichiny-simptomy-dovrachebnaya-pomoshh-i-lechenie

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector